COMBINADA ALTO SIL 2015

LA EXCELENCIA EN ORGANIZACIÓN

No sabía cómo afrontar este post sin hacerlo demasiado extenso o sin dividirlo en un par de entradas por la cantidad de sentimientos, emociones y palabras que se me vienen a la mente cuando recuerdo todo lo que he vivido este fin de semana en Alto Sil.

Por ello, a pesar de que normalmente comienzo a escribir contando cómo ha sido mi experiencia personal en las carreras que he ido participando, en esta ocasión y porque tanto la organización como todos los amigos y corredores con los que compartí este fin de semana lo merecen, voy a comenzar con lo que para mí significa una organización de un evento deportivo impecable y estoy convencida de que este es el sentimiento que nos despierta a todos los que hemos participado en ella sea como fuere. 

ORGANIZACIÓN DEL EVENTO CARRERA ALTO SIL V. 7. 5. 3

Este evento deportivo, organizado en las inmediaciones del Municipio Páramo del Sil bajo la dirección de Lolo Diez, consta de dos pruebas en días consecutivos cuyas inscripciones vuelan en apenas unos minutos. El día en que  salieron tuve la suerte de poder hacerlo en la Combinada, es decir, participación en ambas pruebas:

1. Vertical al Bóveda (Salentinos).
2.  Carrera Alto Sil  (Santa Cruz del Sil)    

NOTAS COMUNES A LA ORGANIZACIÓN DE AMBAS PRUEBAS

Página Web: muy completa la web oficial con información del reglamento, recorrido, programa de todo el fin de semana, forma de realizar las inscripciones, listado de participantes, actividades organizadas para los corredores y sus acompañantes, etc.  La información se contiene en una misma web para ambas pruebas. 

Esta información se  actualiza y sincroniza con su pagina de Facebook .

Desde mi punto de vista, como recomendación para  facilitar la lectura de la página, tal vez pusiera el fondo de la misma en un color más claro, que facilite la lectura. Aunque me pueden decir que esto es Alto Sil y diseñan  como les da la gana :) .

Servicios comunes en ambas al corredor y acompañantes durante el fin de semana:

• Conferencias: En esta ocasión tuvimos a Karl Egloff tanto en Madrid como en Ponferrada
• Visita guiada a la mina de Páramo del Sil durante todo el fin de semana.
• Carrera Infantil en Páramo del Sil.
• Guardarropa
• Duchas
• Alojamiento en el Salón de actos de Santa Cruz del Sil  

ORGANIZACIÓN VERTICAL AL BÓVEDA 2015

Parking habilitado en una explanada en la entrada del pueblo de Salentinos.

Entrega de los dorsales: En el Bar La Obra. Sin esperas.

David Castaño este tubular es para vos

Bolsa del Corredor: Dorsal, chip, banda tubular con el logo de la carrera y regalos de patrocinadores.

Recorrido: La salida se realiza de manera cronometrada: dos corredores cada 30 segundos. El recorrido aproximado es de 4 Km, en la Sierra de Catoute, acumulando un desnivel positivo de unos 800 metros. Todo el recorrido estaba perfectamente señalizado. Sin posibilidad de perderse.

Recorrido Vertical al Bóveda 2015 según  Suunto ambit 2

Avituallamientos: uno en carrera y otro en la meta:

Avituallamiento	P. Kilométrico	Tipo	Lugar de Referencia
(1)	2,5	Liquido (Agua e isotónico)	Meta del Km Vertical antes del descenso
(2)	Meta	Líquido y solido: agua, isotónico, barritas, fruta, frutos secos	En la llegada al pueblo de Salentinos tras el descenso

Clasificaciones: Disponibles en la pagina de Youevent 

Clasificación General Femenina:

1. Silvia Robles Fernandez (0:46:57)
2. Marta Lorenzo Barroso (0:47:17)
3. Cristina Ruiz Lorca  (0:49:59 )

Clasificación General Masculina:

1. Aritz Egea Cáceres (0:30:45)
2. Alfredo Gil Garcia (0:32:02) 
3. Karl Egloff (0:33:12)

Entrega de Premios: Los ganadores de las distintas categorías de la prueba obtuvieron trofeos artesanales confeccionados con madera y regalos de los distintos colaboradores de la prueba.

Espicha post-Carrera Vertical ofrecida por la Junta Vecinal de Salentinos que monto una comida para todos los que allí estábamos, así porque sí (empanada, embutidos, potajes, vino…).

ORGANIZACIÓN CARRERA ALTO SIL 2015

Parking habilitado en una explanada en la entrada del pueblo de santa Cruz del Sil.

Entrega de los dorsales: se podían recoger tanto el sábado por la tarde-noche como el domingo antes de la carrera. Sin aglomeraciones. Imprescindible la presentación de documento identificativo.

Briefing de la prueba: rápido y conciso, si quieres hacerte una idea de la cantidad de barro y agua que vas a pisar, tienes que ir. Ademas, si eres nuevo en esta carrera te darás cuenta de que lo ultimo que debes hacer es medirte con los adversarios. Lo que tienes que hacer corriendo es disfrutar cada uno de los pasos por esta maravilla de entorno. Como decía Lolo: piques si pero sobretodo a disfrutar.

Contenido de la bolsa del corredor y dorsal

Bolsa del Corredor: Dorsal, chip, camiseta con el logo de la carrera y regalos de patrocinadores. 

Recorrido: Digna de copiar esta frase contenida en la página web que describe la ficha técnica de la prueba:

“Por nuestra forma de ser, alocados y divertidos, TODOS ESTOS DATOS, son aproximados, por lo que no aceptamos reclamaciones.”

Pues esto es lo que caracteriza esta carrera, a su Director y a toda la organización. 





Tal y como dice su lema “Be free, be wild, be you!!!” y así es recorrido: libre y salvaje tal Todos los años una distancia nueva, un desnivel distinto y una sorpresa.

Eso sí,  a pesar de que pudiera estar entre 31-35 km con aproximadamente +/- 2000 metros, todo el recorrido estaba perfectamente señalizado y balizado. Sin posibilidad alguna de perderse. Con voluntarios en todos los cruces controvertidos. Los puntos kilométricos señalizados (según el Garmin que se utilizó) y con los avituallamientos donde debían encontrarse.

Perfil Alto Sil por Calca Sport

Así que si pretendes un recorrido perfectamente establecido en un papel, con un perfil del que no quepa duda alguna de su certeza y con una ficha técnica sin lugar a error, olvídate, esta no es tu carrera (pero probablemente no lo sea ninguna de montaña).

Para los que quieran ver lo que me salió a mí según el GPS Suunto Ambit 2 que utilice, aquí tienen el enlace:

Recorrido Carrera Alto Sil 2015

Avituallamientos: espectaculares los avituallamientos, había para todos los gustos:

Avituallamiento	P. Kilométrico	Tipo	Lugar de Referencia
(1)	Antes del Km 5	Liquido (Agua e isotónico)	El Muro
(2)	Aproximadamente en km 8	Líquido y solido: agua, isotónico, barritas, fruta, frutos secos.	Páramo del Sil
(3)	Aproximadamente en el km 18	Liquido (Agua e isotónico)	La Campona
(4)	Aproximadamente en Km 20	Líquido y solido: agua, isotónico, barritas, fruta, frutos secos, chocolates.	Primout
(5)	Aproximadamente km 25	Liquido (Agua e isotónico)	Braña de Santa Cruz
(6)	Aproximadamente km 28	Líquido y solido: agua, isotónico, barritas, fruta, frutos secos.	La Collada
(7)	Aproximadamente km 33	Líquido y solido: barritas, fruta, frutos secos.	Meta-Santa Cruz del Sil

Clasificaciones:

General: Disponibles en Youevent:

Clasificación General Femenina:

1.    Oihana Kortazar Aranzeta (3:24:19) 
2.    Susana alvarez Crespo (3:57:12)
3.    Eva FErnandez Pintor  (4:00:55 )

Clasificación General Masculina:

1.     Alfredo Gil Garcia (2:50:35) 
2.     Zaid Ait Malek (2:54:55)
3.     Fernando Arca Casal (3:00:37)

Cronoescalada: Clasificación en Youevent . Para el que más rápido alcanzara el Pico Negro desde La Braña había un premio especial. En esta edición los ganadores se correspondían con los de las categorías de la clasificación general masculina y femenina (David Gil y Ohiana Cortazar).

Combinada: Para aquellos que participamos en ambas pruebas (Vertical y carrera) confeccionándose según la suma de los tiempos. Estas clasificaciones tambien se pueden ver en la pagina web de Youevent.

Locales: Enlace Youevent.

Veteranos: Enlace Youevent

Trofeo artesanal y regalos de colaboradores

Entrega de Premios: Los ganadores de las distintas categorías y clasificaciones de la prueba obtuvieron trofeos artesanales y regalos de los distintos colaboradores de la prueba. 

Comida Post-Carrera: Ofrecida por la Junta Vecinal de Santa Cruz del Sil: paella y cerveza. Para todos, y nadie se quedó sin su ración y mira que estaba el pueblo lleno.

VOLUNTARIOS Y ANIMACIÓN

El tema de los voluntarios y la animación es siempre aparte por la labor y el compromiso que asumen, generalmente, de forma altruista. Pero es que en este caso, las personas y los habitantes del conjunto de los pueblos que forman el Municipio de Alto Sil y su recorrido en ambas pruebas se merecen un apartado  bien diferenciado del resto.

El Kilómetro Vertical al Bóveda se desarrolla en la pedanía de Salentinos, que

según Wikipedia, tiene 35 habitantes. Creo que cada uno de ellos se volcó, a su manera, en la carrera para que los que allí competíamos y los familiares disfrutáramos de una mañana para el recuerdo.

En cuanto  a la animación de este kilómetro vertical, prácticamente en cada una de las curvas que tenía el recorrido hasta la cumbre había familiares, vecinos, amigos, familiares que aplaudían y animaban. 

Y allí, en la cumbre, meta de esta prueba, aguantaron los voluntarios con un frío de narices para ofrecernos un poco de agua o isotonico antes del descenso.

Fotógrafos en muchos de los puntos del precioso recorrido.

En cuanto a la Carrera de Alto Sil, y sin desmerecer lo acontecido el día anterior en Salentinos, la colaboración ha sido totalmente impresionante.

El año pasado lo viví como acompañante, pero este año como corredora… en fin, sin suficientes palabras. 

Recuerdo los ánimos de los amigos en la bajada hacia “El Muro”, a muchísimas personas que se habían acercado hasta ese cortafuegos y te llevaban hasta arriba casi sin enterarte de la dureza de la pendiente, los voluntarios y vecinos en cada pueblo (hasta en bata salían para aplaudir y animar por donde pasábamos) que te ofrecían su sonrisa, su aliento y su animación.

Quisiera recordar cada uno de los pueblos por los que pase, porque todos se merecen ser mencionados:

1. Paramo del Sil
2. Primout
3. La Braña
4. Y como no la fiesta en la salida y meta en Santa Cruz del Sil. 

Lo que mejor recuerdo, es el subidón que me dio cuando, pasado el ultimo puente que había que cruzar antes de llegar a la última rampa para cruzar la meta, oí una gaita (lástima que justo parase cuando pasábamos el grupo con el que llegaba) y el gentío en la meta que me subió en volandas por esa cuesta infernal hasta cruzar la meta.

Todos y cada uno de estos pueblos, así como los que nos ofrecían hospedaje (Sorbeda del Sil por ejemplo y su Casa "El Barreiro" donde repetiremos cada año) han recibido este pasado fin de semana con los brazos abiertos a unos 500 corredores vestidos de super héroes junto con sus familias y acompañantes. 

Amigos y vecinos del Alto Sil, son ustedes y sus familias los verdaderos héroes de esta película de aventuras que el Sr. Diez dirige todos los años. No dejen nunca de brindarnos con una nueva edición.

Conclusión sobre el evento

Puedo afirmar que, hasta la fecha, de las carreras que en las que he venido participando en 2015, la Combinada Alto Sil se merece en todos los aspectos, un sobresaliente. Si hubiera un certificado a la Excelencia en Organización de Carreras de Montaña y yo pudiera otorgarlo, se la llevaría, sin lugar a dudas, La Carrera de Alto Sil.

Animo a todos los corredores de montaña o trail runners del mundo para que intenten, al menos una vez en su vida, vivir esta carrera, participando en ella como sea: corriendo, acompañando o ayudando.

Así que, todos los años y salvo que, tal y como dijo su organizador en el Briefing del evento, se encuentre una solución al respecto, pelearemos y competiremos:

1. Por conseguir la inscripción
2. Por dejar libre el fin de semana en que se celebre.
3. Por pasar dos de los mejores dias del año.

Gracias a Lolo y su familia, gracias a Patri, a Jorge, gracias a todos y cada uno de los habitantes del pueblo, gracias a los patrocinadores y colaboradores, gracias al equipo de Youevent, Isma de Me gusta la naranja (ojala las dieran tus arboles durante todo el año), gracias a todos los corredores  y sus familias, gracias a todos los amigos que allí me pude encontrar, saludar y abrazar.

Gracias a todos los que hacéis de esta carrera un acontecimiento perfecto. Gracias a las carreras de montaña por hacernos sentir así.

EN CUANTO A MI

No quiero ser la protagonista de este post. Por eso solo quiero contar que para mí, el kilometro vertical era un auténtico reto (el pasado año quedé la antepenúltima y creo que sólo lo terminé gracias al aliento de uno de los mejores amigos que puedo tener) y lo superé (recibiendo toda la fuerza y acordándome especialmente de Sonia Elgueta) con buenísima nota (50:54'' y el año pasado 1H:09'). Sonia Elgueta por ti el Vertical, te prometí que mejoraría con respecto el año pasado.

Fotazos del Vertical al Bóveda por Leonor Sánchez

Gracias Leonor Sanchez por las fotografias

En cuanto a la Carrera de Alto Sil, la idea era superar dos días de competición y estoy muy contenta con el tiempo en que llegue a meta  (4H:51':26'').

Podio femenino  Clasificacion Combinada Alto Sil 2015

Feliz con mi tercera posición en la Clasificación Femenina en la combinada (no éramos más que seis las mujeres que participamos en esta clasificación, pero fuimos las seis únicas con un “par” para hacerlo).  

Un orgullo poder compartir este podio con Marta y con Silvia. 

Oswal y  Paty: por todo lo que significa un esfuerzo y vosotros me lo enseñáis cada día, esta combinada va por vosotros. 






Con esta carrera y los tiempos que he hecho recupero la confianza en volver a poder correr y compartir entrenamientos y carreras con los catracks que tengo como amigos en este mundo: mi mundo.

De  los mejores fines de semana con personas con las que que comparto cada día más (ya sea cariño, amor o amistad): Ivan, Pedro, Gobitu, Oswaldo, David, Manu, Silvia, Lola, Raúl y Javier y sus familia, Rubén y Marta, Julián, Borja, Jorge, Isma, Guadarrama… en fin… tantísima gente a la que nombrar que imposible acordarme de todos.

Espe y Gabi (de GR10 Trail y Asador del Ángel respectivamente) os echamos de menos este año.

PROYECTOSOLIDARIO PINTANDO CIMAS POR CARLOS CHAMORRO

No quiero finalizar este post sin hablar del proyecto que nos presentó Carlos Chamorro con carácter previo al Briefing de la prueba.

Carlos Chamorro es maestro del centro educativo SAFA Baena y corredor por montaña y dirige este proyecto cuyo  objetivo principal es llevar con sus propias manos material escolar a los pueblos de montaña más pobres y humildes.

Para ello han diseñado camisetas de Búscame en la cima y por 15€ podemos contribuir a que se sufraguen los gastos que supone este objetivo cuyos iniciales destinatarios serán los pueblos que se sitúan en la región del Atlas (Marruecos), puesto que él es conocedor de la escasez de estos en esta zona.

Así que, esta vez no abro un debate, sino que realizo una petición: 

Por favor, corredores y demás personas que tengo el honor que me leáis, entrar en la página que os he enlazado en el ultimo encabezado y ver lo que esta haciendo este chico y, si os conmueve como a mi, ayudad a esta gente que lo necesita mucho más que nosotros. 

¿Cómo? 

Por ejemplo invirtiendo  este proyecto parte de aquella inscripción que no conseguisteis y dándole un punto de solidario a tu cima personal.